SPO(R)T ON — LINE
MOVE ANYWHERE.
Jouw begeleiding. Jouw training. Waar je ook bent.
SPO(R)T ON LINE brengt begeleiding en beweging buiten de muren van de studio. Van kinesitherapeutische opvolging op afstand tot oefenprogramma’s en een membership dat je helpt om te blijven bewegen.
ONLINE KINESITHERAPIE · PROGRAMMA’S · MEMBERSHIP
( 01 — ONLINE KINESITHERAPIE )
JE BEHANDELING.
OOK OP AFSTAND.
FYSIEK WAAR NODIG · ONLINE WAAR MOGELIJK
Soms kan je niet naar de studio, maar wil je je herstel wel blijven opvolgen. Binnen een geschikt kinesitherapeutisch traject kan een deel van je begeleiding daarom ook online verlopen.
Handig wanneer je bijvoorbeeld langere tijd in het buitenland bent, tijdens bepaalde fases van een postoperatieve revalidatie of wanneer we vooral je oefeningen en vooruitgang willen bekijken.
Via een beveiligde videoconsultatie binnen Helena blijven we in contact en sturen we bij waar nodig.
( 02 — PROGRAMMA’S )
JIJ KIEST WAARAAN.
WIJ HELPEN JE OP WEG.
Even bewegen voor je werkdag begint? Je core sterker maken? Je voeten wat extra aandacht geven? Of eindelijk die lange werkdag wat vaker onderbreken? Kies een programma rond wat jij nodig hebt en ga zelfstandig aan de slag wanneer het jou uitkomt.
MORNING MOVE
Start je dag in beweging.
CORE START
Een sterke basis voor je core.
DESK BREAK
Breek je werkdag met beweging.
HAPPY FEET
Sterke en stabiele voeten.
MORNING MOVE · CORE START · CORE NEXT · DESK BREAK · HAPPY FEET · MOVE & MOBILITY · …
( LIEVER IETS HELEMAAL VAN JOU? )
GA VOOR EEN PROGRAMMA OP MAAT.
Tijdens een intake brengen we jouw doelen, niveau en dagelijkse context in kaart. Samen bekijken we of we jouw traject verder opbouwen in de studio of online.
Kies je voor een online traject? Dan ontvang je jouw persoonlijke oefeningen via de ClubPlanner-app, zodat je zelfstandig kunt trainen waar en wanneer het voor jou past.
JOUW DOEL · JOUW PROGRAMMA · JOUW TEMPO
( 03 — MEMBERSHIP )
ELKE MAAND EEN NIEUWE
REDEN OM TE BEWEGEN.
Geen groot trainingsdoel? Helemaal prima. Soms wil je gewoon blijven bewegen, je lichaam blijven uitdagen en af en toe dat kleine duwtje krijgen om je matje toch boven te halen.
Met het SPO(R)T ON Membership krijg je gedurende één jaar elke maand een nieuw algemeen oefenschema. Een gevarieerde mix waarmee we telkens verschillende aspecten van bewegen aanspreken.
Geen persoonlijk trainingsplan. Geen ingewikkelde doelstellingen. Gewoon twaalf keer per jaar een frisse dosis beweging.
12 MAANDEN · 12 NIEUWE SCHEMA’S · BLIJF IN BEWEGING
BESCHIKBAAR VANAF DECEMBER 2026
( MOVE ANYWHERE )
JE HOEFT NIET ALTIJD HIER TE ZIJN
OM MET ONS TE BEWEGEN.
Thuis voor het ontbijt. Tussen twee meetings door. Vanuit je hotelkamer. Of ergens aan de andere kant van de wereld.
SPO(R)T ON LINE gaat met je mee.
JOUW LICHAAM · JOUW MOMENT · JOUW PLEK