( COACHING )
STERKER BEWEGEN.
MET EEN PLAN DAT BIJ JOU PAST.
Coaching bij SPO(R)T ON is persoonlijke begeleiding voor wie gericht wil werken aan kracht, beweging, gezondheid of een specifiek fysiek doel. We brengen in kaart waar je staat en bouwen van daaruit een traject dat past bij jouw lichaam, niveau en dagelijks leven.
KRACHT · BEWEGING · GEZONDHEID · PRESTATIE
( STARTPUNT )
ELK TRAJECT START MET EEN INTAKE.
We beginnen met een intakegesprek van 30 minuten. We bespreken je doelen, verwachtingen, huidige niveau en wat je nodig hebt om gericht aan de slag te gaan.
Samen bepalen we vervolgens welke vorm van coaching het beste bij jou past.
( 01 )
COACHING IN DE STUDIO
1-OP-1 · 60 MINUTEN
Je kiest voor persoonlijke 1-op-1 sessies van 60 minuten in de studio. We werken samen aan jouw doelen, met aandacht voor techniek, uitvoering en een doordachte opbouw.
Waar relevant gebruiken we testen en metingen om je sterktes en werkpunten in kaart te brengen en je vooruitgang op te volgen.
( 02 )
ONLINE COACHING
PERSOONLIJK PLAN · VIA DE APP
Wil je liever zelfstandig trainen? Dan krijg je een persoonlijk oefen- of trainingsschema dat is afgestemd op jouw doelen en niveau.
Via de online app heb je toegang tot je schema en begeleidende video’s, zodat je zelfstandig kunt trainen waar en wanneer het jou past.
( JOUW TRAJECT )
TWEE MANIEREN. ÉÉN DOEL.
Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding in de studio of zelfstandig traint met online coaching: we werken gericht aan sterker bewegen, je fysieke mogelijkheden en je gezondheid op lange termijn.
INTAKE · PERSOONLIJK PLAN · GERICHTE OPVOLGING
( START HIER )
KLAAR OM GERICHT AAN DE SLAG TE GAAN?
Plan je intake van 30 minuten. We bespreken je doelen en bekijken samen welke vorm van coaching het beste bij jou past.