Spring naar de inhoud

( GROEPSESSIES )

SAMEN BEWEGEN.
OP JOUW NIVEAU.

Bewegen in een kleine groep, met ruimte voor persoonlijke aandacht. Onze groepssessies combineren gerichte training met de motivatie van samen bewegen. Je werkt op je eigen niveau, binnen een vaste structuur en met professionele begeleiding.

KLEINE GROEPEN · PERSOONLIJKE AANDACHT · IEDER OP ZIJN NIVEAU

Body Control groepssessie bij SPO(R)T ON

BODY CONTROL

MOBILITEIT · CORE · KRACHT · FLEXIBILITEIT

Een mat-based groepsles waarin controle over het lichaam centraal staat. We combineren mobiliteit, core, kracht voor armen en benen en flexibiliteit in vloeiende, gerichte oefeningen.

Je beweegt bewust en gecontroleerd, met aandacht voor techniek en kwaliteit van bewegen.

Bewegen met controle.

MAANDAG

17:00 – 18:00

GROEPSGROOTTE

Max. 6 deelnemers

SCHRIJF JE IN →
Body Power groepssessie bij SPO(R)T ON

BODY POWER

CARDIO · CORE · POWER

Een pittigere groepsles in circuitvorm waarin we werken aan cardio, core en kracht. Verschillende oefeningen en stations volgen elkaar af voor een dynamische full-body training.

Je werkt op je eigen niveau, maar beweegt samen met de groep.

Bewegen met kracht.

WOENSDAG

18:00 – 19:00

GROEPSGROOTTE

Max. 6 deelnemers

SCHRIJF JE IN →

( PRAKTISCH )

KLAAR OM MEE TE BEWEGEN?

Onze groepssessies duren 60 minuten en vinden plaats in kleine groepen van maximaal 6 deelnemers. Zo blijft er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding.

DUUR

60 minuten
per sessie

GROEPSGROOTTE

Maximaal
6 deelnemers

LESMOMENTEN

Body Control
Maandag 17:00 – 18:00

Body Power
Woensdag 18:00 – 19:00

TARIEVEN

Losse sessie — €20

5-beurtenkaart — €90

10-beurtenkaart — €150

INSCHRIJVEN / BEURTENKAART

Boek je sessie via onze online agenda of koop je meerbeurtenkaart via ClubPlanner. Je kunt ook de ClubPlanner-app gebruiken op je smartphone.

BOEK OF KOOP →

LIEVER VIA DE APP?

Download MyClubPlanner op je smartphone. Open de app, kies Find my club en zoek naar Flanders Cobblestone. Daarna kun je je groepssessies eenvoudig via de app boeken.

DOWNLOAD MYCLUBPLANNER →

( SPO(R)T ON OUTSIDE )

SAMEN BEWEGEN. SOMS ERGENS ANDERS.

Af en toe verplaatsen we de studio naar buiten of naar een bijzondere locatie. We nemen ons materiaal mee en maken er samen een SPO(R)T ON OUTSIDE-sessie van. De locatie en het type sessie kunnen telkens veranderen.

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Een groepssessie op een andere plek dan gewoonlijk: in het groen, op een verrassende locatie of ergens waar de omgeving uitnodigt om samen te bewegen.

BUITEN DE STUDIO · SAMEN IN BEWEGING · ELKE KEER ANDERS

NEXT OUTSIDE SESSION

BINNENKORT MEER.

Locatie: binnenkort bekend
Datum: binnenkort bekend
Uur: binnenkort bekend
Sessie: binnenkort bekend

De volgende locatie en sessie delen we hier én via onze socials.

VOLG SPO(R)T ON →

( SAMEN STERKER )

ZIN OM AAN TE SLUITEN?

Reserveer je plaats en ervaar zelf de energie van onze groepssessies.

SCHRIJF JE IN →